Buda nos ensina que existem elementos que estão presentes nos pensamentos e que prendem o ser universal à ilusão humana. Ele os chama de Quatro Âncoras. São elas: a vontade de ganhar e o medo de perder; a vontade de ter o prazer e o medo do desprazer; a busca da fama e o medo da infâmia; a espera do elogio e o medo da crítica.

Trecho gravado em conversa no Círculo de São Francisco em São Carlos – SP