Participante: Os indianos têm a prática de se concentrar na respiração e deixar os pensamentos fluírem sem se fixar neles. Isso é correto, ajuda?
Para os indianos isso é correto e eles dizem que resolve. Pra você isso é correto e resolve? Não importa o que me responda, será a sua mente o fazendo. Acreditando, estará identificado com ela.
Quem respira? Você? Não, quem respira é a mente. Portanto, você precisa se concentrar em observar a ideia de estar respirando e não na respiração que ela cria. Observar e dizer a si mesmo: ‘eu não estou respirando. Quem está fazendo isso é a mente’. Se não fizer isso, ela pode criar problemas na respiração e você viverá a doença oriunda dessa ideia. Ou seja, ficará doente porque ela disse que havia uma doença.
Portanto, a minha resposta para você é não. Este é o caminho para os indianos e para aqueles que, por estarem apegados à mente, cultuam da mesma crença. Vocês são ocidentais, portanto a cultura é diferente. Por este motivo, precisam trabalhar pela felicidade de um modo diferente. Eles agem assim por uma questão cultural que para vocês terem precisariam ser criados desde a infância com os mesmos valores que eles foram.
